A testnevelés tantervei. Munkaprogramok a testkultúrához. A tantárgy tanulói felkészültségi szintjére vonatkozó követelmények

Az 5-7. osztályos tanulók tanórán kívüli röplabda foglalkozásainak munkaprogramja a „Tankönyv alapján készült. Tanórán kívüli tevékenységek. Röplabda: kézikönyv tanároknak és módszertanosoknak”/G.A. Kolodnitsky, B.C. Kuznyecov, M.V. Maslov/,- M.: Prosveshchenie, 2011, a Szövetségi Állami Oktatási Standardok LLC 2010 szerint.
Hazánkban a testnevelés rendszere sok éves fejlesztési tapasztalattal rendelkezik, és a fő társadalmilag jelentős feladatok megoldására irányul: a lakosság egészségének erősítése, a fizikai és motoros fejlődés, valamint a magas erkölcsi tulajdonságok meghonosítása.

Az „Általános testnevelés - KÜLÖNLEGES TANFOLYAM!” fakultatív kurzus munkaprogramja. osztályos tanulók számára a Szövetségi Alaptanterv, az iskolások kötelező minimális oktatási tartalma a testnevelés területén, valamint a „ Átfogó program testnevelés 1-11. osztályos tanulóknak” V.I., A.A. Zdanevich. (M.: Oktatás, 2016). A program tartalmilag testnevelés és sport, funkcionális célját tekintve speciális, szervezési formáját tekintve tanórán kívüli. A program időtartama 1 év.

A „Röplabda” általános oktatási általános fejlesztési program jellemzői, hogy figyelembe veszik a sajátosságokat kiegészítő oktatásés lényegesen több olyan embert fed le, aki szeretne ezzel a sporttal foglalkozni, megvalósítható követelményeket támasztva a tanulási folyamatban. Lehetőséget ad a kosárlabda elölről való elsajátítására azoknak a gyerekeknek, akik még nem kezdték el a „röplabda” tagozatot az iskolában, valamint figyelmet fordít az egészséges életmód ápolására, a harmonikus ember nevelésének átfogó megközelítésére.

A célközönség: 11. évfolyamnak

A „Kedvenc játék” tanórán kívüli tevékenységi kurzus munkaprogramja az alábbiak alapján készül:
- „Átfogó testnevelési program az oktatási intézmények 1-11. évfolyamos tanulói számára”, szerkesztette V.I. Lyakh, A.A Zdanevich (2010), az Oktatási és Tudományos Minisztérium jóváhagyta Orosz Föderáció.
-Mintaprogram a testkultúrában, T. S. Lisitskaya, L. A. Novikova szerzői programja. (2012) Tanulmányi útmutató „Tanórán kívüli tevékenységek. Röplabda: kézikönyv tanároknak és módszertanosoknak”/G.A. Kolodnitsky, V.S. Kuznyecov, M.V. Maslov.- M.: Prosveshchenie, 2011, a Szövetségi Állami Oktatási Standard LLC 2010 szerint.

Célközönség: 5. osztály

A sakk nem csak egy játék, amely sok örömet és örömet ad a gyerekeknek, hanem hatékony eszköze szellemi fejlődésüknek, belső cselekvési terv kialakításának - az elmében való cselekvés képességének.

A 7. évfolyam testnevelési programját az általános alapoktatás szövetségi állami oktatási szabványának követelményeivel összhangban dolgozták ki (Szövetségi állami oktatási standard az alapfokú általános oktatásról. - M.: Prosveshchenie, 2012);
- a Testkultúra Munkaprogram ajánlásaival
- tanterv„Munkaprogram a testneveléshez 7. osztályos tanulók számára” (V.I. Lyakh, A.A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010);
- a szerző „Munkaprogramja az 1-11. évfolyamos tanulók testneveléséhez” című programjával (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie, 2010)

Célközönség: 7. osztályosoknak

A munkaprogram az alapfokú általános nevelési programra épül. Fizikai kultúra 5-9 évfolyam. Szerzők: A.P. Matveev, (Munkaprogramok gyűjteménye. Testnevelés. 5-9. évfolyam: oktatási és módszertani kézikönyv / tankönyvek tankönyve, A. P. Matveev. - M.: Oktatás, 2012. - 23-45. o. (második generációs szabványok

Célközönség: 5. osztály

A 10-11. osztályos testnevelési program az alábbiak szerint készül:

• egy Hozzávetőleges testnevelési program ajánlásaival (A testnevelés közelítő programja. 10-11. évfolyam - M.: Nevelés, 2011);
• a szerző programjával: „Átfogó testnevelési program 1-11 évfolyamos tanulók számára” (V. I. Lyakh, A. A. Zdanevich. - M.: Oktatás, 2010):
• a szövetségi törvény– A testkultúráról és a sportról.
• Az Orosz Föderáció oktatási törvénye, Art. 32 „Kompetencia és felelősség oktatási intézmény"(67. szakasz);

Célközönség: 10. évfolyamnak

MAGYARÁZÓ JEGYZET

A testkultúra munkaprogramja a következőkön alapul:

1. Speciális (javító) nevelési-oktatási intézmények alaptanterve
VIIItípus (melléklet az Orosz Föderáció Oktatási Minisztériumának 2002. április 10-i 2e. számú rendeletéhez) - 2065-p):

2. Speciális (javító) oktatási intézmények programjai U1P típusú
Előkészítő osztály. 1-4 évfolyam/szerkesztette a pedagógiatudományok doktora V.V. Voronkova. -3. kiadás, rev.-M:
Megvilágosodás, 2010.

3. Az Önkormányzat gyógypedagógiai (javító) oktatási programja
intézmények hallgatók, tanulók számára fogyatékosok egészség "Különleges
(javító) általános műveltségi kollégium UTL 13. számú kollégiumi a 2015-2016-os tanévre.

Cél: mozgássérült tanulók alkalmazkodása, fejlesztésefizikai tulajdonságok, képességek fejlesztése különféle típusok sport. Eza következő feladatok megoldásával érhető el:

Fizikai képességek fejlesztése, fejlesztése funkcionalitás test,egészségfejlesztés.

Saját egészsége iránti gondoskodó hozzáállás kialakítása,testnevelési, egészségügyi és sporttevékenységi igények.

Elsajátítani a modern egészségjavító testnevelési rendszerek technológiáit,egyéni tapasztalatok gazdagítása speciális alkalmazott fizikai gyakorlatokban ésalapsportok.

Mester ismeretrendszerek a testnevelésről, szerepükről és jelentőségükrőlegészséges életmód kialakítása.

A motoros cselekvések technikáinak fejlesztése az alapsportokban.

Általános jellemzők akadémiai tantárgy: A VIII. típusú speciális (javító) iskola (értelmi fogyatékos gyermekek számára) átfogó nevelő-oktató munkarendszerének szerves része. Nevelési, nevelési, javító, kompenzációs és terápiás feladatok megoldására irányul.

A testnevelés a szellemi, erkölcsi, esztétikai neveléssel és munkaügyi képzéssel szorosan összefügg, és az értelmi fogyatékos tanulók önálló életre és ipari munkára való felkészítésében az egyik vezető helyet foglalja el.

A testnevelés hozzájárul a pozitív személyes tulajdonságok kialakulásához, és a gyermekek sikeres társadalmi integrációjának egyik eszköze.

Az értelmi fogyatékos gyermekek jellemző vonása a különböző szellemi és fizikai fejlődés a központi idegrendszer különböző etiológiájú, az egyedfejlődés különböző korszakaiban fellépő szerves károsodása okozza. A gyerekeknek gyakran vannak finom motorikus zavarai, amelyek nem mindennapi körülmények között észrevehetők, de jelentős fizikai aktivitás és bonyolult motoros feladatok során jelentkeznek.

A tanulók motoros elégtelensége különösen a precízen adagolt izomerõfeszítések, a mozgások keresztkoordinációja és a mozgástérbeli-idõbeli szervezõdés során fokozódik.

Megjegyzendő, hogy a VIII. típusú speciális (javító) iskola tanulói között vannak fejlett motorikus képességű gyerekek. Ez szükségessé teszi a képzés szigorúan differenciált és egyéni megközelítésének figyelembevételét és végrehajtását. A testnevelő tanár csak akkor tudja sikeresen megoldani az előtte álló korrekciós feladatokat, ha az órát az egyes tanulók hibáinak felépítésének, minden lehetséges képességének és konkrét szabálysértéseinek ismerete alapján vezeti le. A pedagógusnak jól ismernie kell az orvosi vizsgálati adatokat, együtt kell működnie az iskolaorvossal, ismernie kell a tanulók aktuális egészségi állapotát.

Az értelmi fogyatékos gyermekek iskolai testnevelésének sajátos nevelési és korrekciós nevelési céljai: az egészség erősítése és a test keményítése, a helyes testtartás kialakítása; különféle motoros készségek és képességek kialakítása, fejlesztése, mint például erő, gyorsaság, állóképesség, ügyesség stb.; a pszichomotoros készségek általános fizikai fejlődésének megsértésének korrekciója, az egészségügyi és higiéniai készségek kultúrájának oktatása, a fenntartható fizikai teljesítmény megőrzése az elért szinten; kognitív, esztétikai, erkölcsi érdekek kialakítása a testkultúra és a sport anyagára alapozva; stabil erkölcsi és akarati tulajdonságok ápolása: kitartás, bátorság és a nehézségek leküzdésére való képesség.

Az 1-4 osztályos testnevelési program szerkezetileg a következő részekből áll: torna, atlétika, síedzés, szabadtéri és sportjátékok.

szakaszhoz "Gimnasztika" fizikai gyakorlatokat tartalmaznak, amelyek lehetővé teszik a mozgásszervi rendszer és az izomcsoportok különböző részeinek korrekcióját. A térbeli-időbeli tájékozódási nehézségek és a tanulók mozgási pontosságának jelentős károsodása miatt a program tárgyi gyakorlatokat is tartalmaz: tornabotokkal, zászlókkal, kis és nagy karikákkal, ugrókötelekkel. A torna elemeit tartalmazó órákon a szellemi fogyatékos gyerekeknek el kell sajátítaniuk a mászás és mászás készségeit. A mászó- és mászógyakorlatok hatékony eszközei az erő és a mozgékonyság fejlesztésének, a koordináció és az egyensúlykészség fejlesztésének. Ezek a gyakorlatok pozitívan hatnak a magasságtól és tértől való félelem leküzdésére, segítik a pozitív önértékelés kialakulását, szabályozzák a gyerekek érzelmi és viselkedési reakcióit.

Fejezet "Atlétika" hagyományosan magában foglalja a gyaloglást, futást, ugrást, dobást. Az atlétika segíti az olyan létfontosságú motoros készségek fejlesztését, mint a helyes járás, futás, ugrás és dobás. Az atlétika elemeinek oktatását és azok fejlesztését a gyorsaság, a mozgékonyság, a hajlékonyság, az erő, az állóképesség és a reakciósebesség fejlesztése alapján kell végezni. Ismeretes, hogy a testnevelés órákon nem csak javító, hanem egészségjavító, terápiás céllal is széles körben alkalmazzák a gyaloglás és futás gyakorlatokat. Ebben a szekcióban kiemelt helyet kap a dobás, hiszen a dobógyakorlatok végzése során a gyerekek fejlesztik a pontosságot, a tárgyak kezelésének ügyességét és a szemet. Az iskolások megtanulják a labda helyes megfogását (egyenletesen és kellő erővel), a dobás technikailag helyes végrehajtásának képességét, a labdafogásra való figyelem felosztását és a labda repülésének mércével való mérését.

Síedzés VIII-as típusú speciális (javító) iskola körülményei között az 1. osztálytól ajánlott végezni -15 ° C-ig, enyhe széllel (az iskolaorvos engedélyével). A síelés télen javíthatja a gyerekek egészségi állapotát, és csökkentheti az év ezen időszakára jellemző betegségek számát. Emellett a síedzés magában foglalja a teljes szükséges komplexumot a mozgások, testtartás, légzés, koordináció, motoros készségek stb.

A program egyik legfontosabb része a szekció"Játékok". Tartalmaz olyan szabadtéri játékokat, amelyek célja a gyermekek motoros és fizikai képességeinek fejlesztése. A játékoknak köszönhetően a gyerekek olyan mentális tulajdonságokat fejlesztenek ki, mint a figyelem és figyelmesség, az intelligencia és a kezdeményezőkészség. A játékok elősegítik a kollektív cselekvést, és jótékony hatással vannak a gyermekek egymáshoz és a gyermekcsoportok közötti érzelmi kapcsolataira. Az értelmi fogyatékos gyermekek iskolájában a testnevelés órák megszervezésének fő formája a négy fő részből álló óra: bevezető, előkészítő, fő és záró (az óra minden része összefügg). Más tantárgyi órákhoz hasonlóan a tanár olyan technikákat alkalmaz, mint a magyarázat, a bemutatás, a gyakorlat, a megerősítés (edzések formájában), az értékelés (dicséret, bátorítás, hibáztatás), figyelembe véve az órák konkrét tartalmát és céljait. Kívánatos, hogy az egyes órák tartalmazzák a játék, a szórakozás és a verseny elemeit, amelyek jelentősen felkeltik a gyermekek érdeklődését a testnevelés órák iránt. A fent említett technikák és elemek különösen szükségesek az értelmi fejletlenség összetettebb felépítésű gyermekek számára. Fontos itt magának a tanárnak a példája, a gyermekkel való együttműködése, az erős és gyenge tanulók ügyes kommunikációs interakciója, hogy minden gyermek megkapja a tanár figyelmét és segítségét. A tanárnak kötelező figyelemmel kísérnie a tanulók fizikai fejlődését és fizikai erőnlétét, ami lehetővé teszi a mentálisan visszamaradt tanulók fejlődési dinamikájának nyomon követését az iskolába lépéstől az érettségiig. E célból egészségügyi útlevelet állítanak ki minden iskolai tanuló számára, az első osztálytól kezdve. Az ellenőrzési szabványokat évente kétszer fogadják el - szeptemberben és májusban a testnevelés órákon. A VIII. típusú speciális (javító) iskolát végzettek szocializációjáról mint általános célról szólva nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a testi egészség az önálló életvitelének egyik fő összetevője, ezért az iskola teljes tanári karának a testnevelést (edzést) tekintse a kiemelt feladatok közé, alkosson Minden a szükséges feltételeket hogy sikeresen megoldja ezt a problémát

A tanulók fizikai fejlettségi szintjének és motoros aktivitásának figyelemmel kísérése szerint történik

ahogy végignézi az oktatási anyagot ellenőrző tesztek formájában (kontrolltesztek típusonként

gyakorlatok: futás 30-60 m: álló távolugrás; kézerő (jobbra, balra), dobás

táv, medicinlabda (1 kg) dobása fej mögül két kézzel ülő helyzetből lábbal

egymástól.

A vizsgálatokat évente kétszer végezzük: szeptember-májusban (szelektíven). adat fogadva

feldolgozva és összehasonlítva a fizikai fejlettség mutatóival (magasság, súly, melltérfogat)

spirometria) egy speciális motoros aktivitási és fizikai naplóban rögzítik

fejlesztés. Ezen adatok alapján az iskolaorvossal közösen meghatározzák a testnevelési követelményeket.

csoportok.

Speciális megközelítést kell alkalmazni a tanításban és a szabványok elfogadásakor a gyerekekkel kapcsolatban

jelenlegi állapotokkal és különféle betegségekkel (epilepszia, skizofrénia, enuresis, vízfejűség,

veleszületett szívhibák stb.).

Értékelési irányelvek a testnevelés tanfolyam tartalmához: az oktatás alapjaA folyamat a következő testkultúra-értékeken alapul: 1. személyközpontú alapelvek, alkalmazkodóképesség elvei, fejlesztési alapelvek, pszichológiai kényelem elvei.2. kulturálisan orientált alapelvek: az oktatás tartalmának, rendszerének integritásának elve.Z.kognitív alapelvek: használja élettapasztalatát, az órán megszerzett tudását. 4.kommunikációs alapelvek: kommunikáció és együttműködés kortársakkal, idősekkel és juniorokkaloktatási, társadalmilag hasznos, oktatási és kutatási, kreatív és egyéb típusútevékenységek.

A vizsgált anyag eredményei: fejlesztés sorántárgy személyes tanulói eredményeka következők: a tanuló készsége a tudás és készségek célirányos felhasználására a mindennapi életben.

az orosz állampolgári identitás, hazaszeretet, szeretet és tisztelet ápolása
Szülőföld, a szülőföld iránti büszkeség érzése, a kultúra, a nép, az ember tudata
régió, globális kulturális örökség; a hagyományos értékek asszimilációja
multinacionális orosz társadalom; a szülőföld iránti kötelességtudat ápolása;

a tanulás iránti felelősségteljes szemlélet kialakítása, a tanulók felkészültsége és képessége
tanulási motiváción és tudáson, választáson alapuló önfejlesztés és önképzés
a szakmák világában és a szakmai világban való eligazodáson alapuló szakirányú oktatás
preferenciák, egyéni oktatási pálya tudatos felépítése, figyelembe vétele
stabil kognitív érdeklődések;

a tolerancia kialakítása, mint a tudatos és jóindulatú hozzáállás normája
egy másik embernek, véleményének, világnézetének, kultúrájának, nyelvének, hitének, állampolgári álláspontjának; Nak nek
Oroszország és a világ népeinek történelme, kultúrája, vallása, hagyományai, nyelvei, értékei;

erkölcsi tudat és kompetencia fejlesztése az erkölcsi problémák megoldásában az alapján
a személyes választás, az erkölcsi érzések és az erkölcsi magatartás kialakítása,
tudatos és felelősségteljes hozzáállás a saját tetteihez;

kommunikatív kompetencia kialakítása a kommunikációban és együttműködésben
társaik, idősek és juniorok oktatási, társadalmilag hasznos, oktatási
kutatási, kreatív és egyéb tevékenységek;

Minimális szint:

elképzelések a testkultúráról, mint egy személy egészségének, fizikai fejlődésének és fizikai képzésének eszközéről;

ötletek a helyes testtartásról; zenére stilizált séta típusai; korrekciós gyakorlatok fej, váll, gerincoszlop helyzetében, testhelyzetben (álló, ülő, fekvő), izomfűzőt erősítő gyakorlatok;

ötletek a motoros cselekvésekről; harci parancsok ismerete; a számolás képessége általános fejlesztő gyakorlatok végzése során;

ötletek testnevelés órák szervezésére, célzottan a gyorsaság, állóképesség, erő, koordináció fejlesztésére; ötlet a fizikai tevékenység típusairól, amelyek célja az alapvető fizikai tulajdonságok elsődleges fejlesztése a szabadtéri játékokban és váltóversenyeken való részvétel folyamatában;

ötletek a szabadtéri játékok megszervezésének és lebonyolításának módjairól, a társaikkal folytatott versenyek elemeiről, azok objektív bírálatának megvalósításáról;

elképzelések népük és más népek sporthagyományairól; a híres sportok jellemzőinek megértése, amelyek az embert különféle érzelmi állapotokban mutatják meg;

a motoros cselekvések végrehajtásának szabályai és technikáinak megismerése; elképzelések a leltár és felszerelés gondos kezeléséről, a biztonsági követelmények betartásáról a testnevelési és sportrendezvényeken való részvétel során.

Elég szint:

ismeretek a testkultúráról, mint egy személy egészségének, testi fejlődésének és testi javulásának eszközéről;

gyakorlatsorok elvégzése a helyes testtartás kialakítására és a törzs izomzatának fejlesztésére, az alapvető fizikai tulajdonságok fejlesztésére;

napközbeni szabadidős tevékenységekben való részvétel (testnevelés);

a motoros tevékenység típusainak ismerete a testnevelés folyamatában; motoros tevékenységek végrehajtása;

az általános fejlesztő gyakorlatok végzése során gyakorlati parancsok kiadásának és számontartásának képessége.

változatos célirányzatú testnevelés órák szervezésének ismerete: gyorsaság, állóképesség, erő, koordináció fejlesztése;

különböző célorientált testgyakorlatok ismerete, adott terhelési adagolás mellett azok végrehajtása;

az alapvető fizikai tulajdonságok elsődleges fejlesztését célzó motoros tevékenység típusainak ismerete a szabadtéri játékokon és váltóversenyeken való részvétel folyamatában;

a testi fejlesztés formáinak, eszközeinek és módszereinek ismerete;

az a képesség, hogy minden lehetséges segítséget és erkölcsi támogatást nyújtsanak a társaknak a szabadtéri játékokon és versenyeken való részvétel folyamatában;

objektív megítélésük elvégzése; saját és más népek sporthagyományainak ismerete;

néhány tény ismerete a testi kultúra fejlődéstörténetéből, az emberi életben betöltött szerepének és jelentőségének megértése;

a különböző sporteszközök használatának ismerete a fizikai tevékenység alapvető típusaiban;

a motoros cselekvések végrehajtásának szabályainak és technikáinak ismerete;

a leltár és felszerelés gondos kezelésének szabályainak ismerete; testnevelési és sportrendezvényeken való részvétel során a biztonsági követelmények betartása.

1-4. évfolyam heti leterheltsége: 1. évfolyam: heti 3 óra, évközbeni összmennyiség 99 óra.

2. évfolyam. heti 3 óra, az éves összmennyiség 102 óra. 3 óra: heti 3 óra, összmennyiségaz év során 102 óra. 4 óra: heti 3 óra, év közbeni összmennyiség 102 óra

Önkormányzati szervezet Yeisk kerületben

Önkormányzati költségvetési oktatási szervezet 1. számú középiskola, amelyet Szemjon Szobolról neveztek el, Jeisk város önkormányzati formációja.

JÓVÁHAGYOTT

A pedagógustanács 2014. augusztus 29-én kelt határozatával 1. sz

Pedagógustanács elnöke

Volkova T.E.

MUNKAPROGRAM

A testnevelésben

Iskolai végzettség szintje ( évfolyam) - középfokú általános műveltség, 11. évfolyam

Órák száma 102

Alapszint

Tanár Eremenko Marina Grigorievna

A program a következőkre épül:

Az általános oktatási intézmények programjai. Átfogó testnevelési program 1-11. Összeg. AZ ÉS. Lyakh, A.A. Zdanevich szerk., M., Oktatás 2009, 6. kiadás

MAGYARÁZÓ JEGYZET

Ez a munkaprogram a testkultúráról 11. évfolyamösszeállította: Eremenko Marina Grigorjevna, a Jejszk városi Szemjon Szobolról elnevezett 1. számú középiskola önkormányzati költségvetési oktatási szervezetének testnevelő tanára község Yeisk kerület. A testnevelés munkaprogramját az általános középfokú oktatás állami szabványának szövetségi komponense és az általános oktatási intézmények szerzői programja alapján állítják össze. Az iskolai tanterv heti 3 órát ír elő a „Testnevelés” tárgyból, ami évi 102 tanítási órát jelent.

„Átfogó testnevelési program 1-11. osztályos tanulók számára” V.I. Lyakha, V.I. Zdanevich, 6. kiadás, M. „Felvilágosodás” 2009.

A „Testnevelés” tantárgy a „Testnevelés” oktatási terület része. Testnevelés tanulmányozása tovább alapszint középfokú általános oktatás a következők elérésére irányul

célok:

A fizikai tulajdonságok és képességek fejlesztése, az egyéni egészség erősítése, a szervezet funkcionális képességeinek javítása;

Gondoskodó magatartás kialakítása saját egészségével, testnevelési, egészségügyi és sporttevékenység iránti igényével

tevékenységek;

A testnevelés korszerű egészségjavító rendszereinek technológiáinak elsajátítása, egyéni tapasztalatok gyarapítása speciálisan alkalmazott tevékenységekben

testmozgás és alapsportok;

A testkultúra és a sport ismeretrendszerének elsajátítása, ezek szerepe, jelentősége az egészséges életmód és a szociális orientáció kialakításában;

Testnevelési, egészségügyi és sporttevékenységi kompetencia elsajátítása, a kollektíven való kreatív együttműködés készségeinek elsajátítása

a testmozgás formái.

A testnevelés céljai 11. osztályos tanulók a következőkre irányulnak:

a harmonikus fejlődés elősegítése, a testmozgás, a higiéniai eljárások és a környezeti feltételek használatának képességének fejlesztése az egészség javítása és a stresszel szembeni ellenállás érdekében;

a presztízsről alkotott személyes és nyilvános elképzelések formálása magas szint egészség és sokoldalú élettani felkészültség;

a motoros tapasztalat bővítése az új motoros cselekvések elsajátításával és a különböző bonyolultságú körülmények között történő használatukra vonatkozó készségek fejlesztésével;

a kondicionáló és koordinációs képességek továbbfejlesztése;

ismeretek formálása a testmozgás mintázatairól, a sportedzésről, a testnevelés fontosságáról a jövőbeni munkavégzés szempontjából, az apai és anyasági funkciók ellátásáról, a katonai szolgálatra való felkészítésről;

a rendszeres testmozgás és a választott sportág iránti igény erősítése;

az egyén megfelelő önértékelésének, erkölcsi öntudatának, világlátásának kialakítása, az elszántság, a bizalom, a kitartás, az önuralom fejlesztése;

a mentális folyamatok továbbfejlesztése és az önszabályozás alapjainak képzése.

A testnevelés problémáinak megoldása során a tanárnak tevékenységét az egyén testi-lelki fejlődése felé irányuló értékorientáltság elsajátítására, a tanulók szisztematikus testedzés iránti szükségleteinek és motívumainak kialakítására, az erkölcsi és akarati tulajdonságok ápolására, a humanista kapcsolatok kialakítására kell összpontosítania. és kommunikációs tapasztalat megszerzése. Az iskolásokat meg kell tanítani a megszerzett ismeretek, készségek és képességek kreatív alkalmazására a magas szintű fizikai és szellemi teljesítmény, egészség és önálló tanulás érdekében.

A programanyag tartalma két fő részből áll: alap és változó (differenciált). Fejlesztés alapelvek a testnevelés objektíven szükséges és kötelező minden tanuló számára. Az alapkomponens nélkül lehetetlen az emberi társadalom életéhez való sikeres alkalmazkodás és a hatékony munkavégzés. Az alapkomponens képezi a testnevelési általános oktatás országos színvonalának alapját, és nem függ a tanuló regionális, országos és egyéni sajátosságaitól.

A testnevelés változó (differenciált) része annak köszönhető, hogy figyelembe kell venni a krasznodari régió iskoláinak munkájának regionális jellemzőit:

Jegyzet:

1. A „Síedzés” szekcióból 18 órás órákat áthelyeztünk a „Síedzés” szekció tanulmányozására. Sport játékok».

2. A „Gimnasztika akrobatika elemekkel” szekcióból (18 óra) 6 óra átkerült az „Atlétika” szakaszba a Krasznodar Terület természeti és éghajlati viszonyait figyelembe vevő edzésszervezéssel kapcsolatban.

3. A „Harcművészet elemei” szekcióból 9 óra óra átkerült az „Atlétika” részlegre az edzés feltételeinek hiánya miatt.

4. A 2.2 változóból két óra átkerült az „Atlétika” szekcióba.

5. Óra változó részből 2.1. és 2,2 (15 óra) 13-ban került át a „Keresztképzés” szekcióba.

A változó rész órái (18 óra) a következőképpen oszlanak meg: 3 óra - az atlétika tanulmányozásának elmélyítésére; 12 óra - a „Sportjátékok” szakasz elmélyítése; 3 óra - a terepképzés elmélyítésére.

Évente kétszer tanulnak atlétikát, évszaktól függően. Őszi (1. negyedév) - 20 óra, tavaszi (4. negyedév) - 18 óra. A sportjátékok elosztása 30 óra, kosárlabda (2. negyed) 19 óra, röplabda 20 óra (3. negyed). A keresztedzést évente kétszer tanulmányozzák, évszaktól függően. Őszi (1. negyedév) - 7 óra, tavaszi (4. negyedév) - 6 óra.

Az órák tematikus eloszlásának táblázata

A tanítási idő negyedévenkénti megoszlása: heti 3 óra, évi 102 óra, 11. évfolyam.

AZ ISMERETEK ALAPJAI:

Szociokulturális alapok: A társadalom és az ember testi kultúrája, az egyén testi kultúrájának fogalma. Az egyéni testnevelési tevékenységek értékorientációi: átfogó személyiségfejlesztés, erősítés

egészség, testi fejlődés és az egészséges életmód kialakítása. Modern olimpiai és testkultúra mozgalmak, társadalmi irányultságuk és szerveződési formáik. A testgyakorlatok sport- és egészségrendszerei, céljaik és célkitűzéseik.

Pszichológiai és pedagógiai alapok: A testmozgás során végzett fizikai aktivitás egyéni szervezésének, tervezésének, szabályozásának és ellenőrzésének módszerei. A fizikai gyakorlatok alapformái és fajtái. A testalkat fogalma és főbb típusainak jellemzői. A katonai kezdeti fizikai felkészítés alapjai, az alkalmazott motoros alapvető cselekvések fejlesztése. Tömegsport rendezvények szervezésének és lebonyolításának alapjai sportáganként.

Orvosi és biológiai alapismeretek: A testkultúra és a sport szerepe a betegségmegelőzésben és az egészségfejlesztésben; az emberi reproduktív funkciók fenntartása. A motoros üzemmód szervezésének alapjai. A biztonsági óvintézkedések és a sérülésmegelőzés alapjai. Rossz szokások, előfordulásuk okai és az emberi szervezetre és egészségére gyakorolt ​​káros hatások. A rossz szokások megelőzésének alapjai testkultúrával.

Az edzési készségek megszilárdítása: légfürdők, napozás, vízi eljárások.

Az önkontroll technikák megerősítése: önkontroll technikák ismétlése.

A MOTOR MINŐSÉGEK FEJLESZTÉSE:

Gyorsaság, gyorsaság-erő, állóképesség, hajlékonyság, mozgékonyság, erő.

1.1 SPORTJÁTÉKOK – 39 óra

KOSÁRLABDA (2. negyed - 19 óra): A mozdulatok, megállások, fordulatok, állások technikájának fejlesztése. Lehetőségek a labda ellenállás és ellenállás nélküli elkapására és passzolására (különböző felállásokban). Lehetőségek a labda ellenállás nélküli és egy védő ellenállásával történő csepegtetésére. Lehetőségek a labda ellenállás nélküli dobására, ellenállás nélkül és a védő ellenállásával. A játékosok elleni akciók labda nélkül és labdával (elkapás, kiütés, elfogás, takarás). Elsajátított mozgáselemek és labdakezelési technikák kombinációi. Egyéni, csoportos és csapatos taktikai akciók támadásban és védekezésben. Játssz a szabályok szerint.

RÖPLABDA (3 negyed - 20 óra): A mozgás, megállás, fordulás, állás technikájának fejlesztése. Labdafogadási és -passzolási technikák változatai. Lehetőségek labdaadogatásra, támadócsapásra a hálón keresztül. Lehetőségek a támadó támadások blokkolására (egyszeri, kettő), biztosítás. Egyéni, csoportos és csapatos taktikai akciók támadásban és védekezésben. Játssz a szabályok szerint.

Programanyag a sportjátékokról

1.2 TORNA AKROBATIKA ELEMEKKEL - 12 óra

FEJLESZTÉSI GYAKORLATOK: Az előző osztályokban tárgyalt anyagok. Megfordulás mozgás közben. Kialakulása az egyenkénti oszlopból kettős, négyes, nyolcas mozgású oszlopmá.

BOLTOZAT: ugrás guggoló helyzetbe, leugrás, lehajlás, boltozatugrás széthúzott lábakkal és behajlított lábakkal. Ugorjon oldalra 90*-os fordulattal. Ugrás a lövedékhez képest szöget zárt futásszöggel és egy lábbal lökéssel (lószélesség).

AKROBATIKA: Fiúk: Hosszú bukfenc akadály felett 90 cm magasságig, kézenállás, hátba bukfencezés kézenálláson keresztül asszisztenssel, oldalra billentés, mélységi ugrások Korábban elsajátított elemek kombinációi. Lányok: Ferde ülés, térdelés, hátrahajlás, lapockákra állás, híd helyzetből, segítséggel és önállóan állás, oldalra fordulás, mélyugrások. Korábban elsajátított elemek kombinációi.

KÖTELMÁSZÁS: 2 és 3 lépésben, lábak használata nélkül (fiatal férfiak).

Programanyag a gimnasztikáról akrobatika elemekkel

1.3 ATLÉTIKA - 38 óra

SPRING: Futás alacsony és magas rajtból, váltófutásban indulás, staféta átadása, ingafutás 5x20m, futás célpontja különböző távokon, futás 30m, 60m, 100m, 400m.

HOSSZ- ÉS MAGASUGRÁS: Álló és futás távolugrás (7-9 és 9-11 futólépés). Magasugrás „átlépés” módszerrel. Egyedi futás kiválasztása.

GRÁNÁTDOBÁS: Gránátdobás helyről távolra, rövidített és teljes felfutásból 4-5 dobólépéssel távolra Yum folyosóba és adott távolságra.

HOSSZÚ TÁVON: Változó sebességű futás, függőleges és vízszintes kisebb akadályok leküzdése, séta és futás váltakozó futása, kanyar megkerülése, akadálypálya leküzdése, egyenletes tempójú futás 20-25 percig.

KERESZTEDZÉS — 13 óra Gyaloglás és futás enyhén durva terepen. Egy akadálypálya leküzdése. Váltóversenyek 100 m-ig. Terepfutás irányváltással. A terepverseny taktika elemei: erőelosztás, vezetés, előzés, célba érés. Kereszt 2-5 km.

Az ellenőrzés formái.

áramszabályozás (minden tanóra);

Indítási ellenőrzés (évente egyszer); minden tanulót értékelnek;

Ellenőrző vizsgálat (lásd 1. számú melléklet)

1. számú melléklet

A tanulók fizikai alkalmassági normái

A tantárgy tanulói felkészültségi szintjére vonatkozó követelmények

KÖZÉPISKOLÁT BEFEJEZŐ TANULÓK TESTNEVELÉSI FEJLESZTÉSE (lányok és fiúk)

Tud:

Ismerje a testnevelés céljait, célkitűzéseit, rendelkezzen az önálló foglalkozások lebonyolításához szükséges testnevelés területi ismeretekkel;

Rendelkeznek létfontosságú alkalmazott és sportkészségekkel, beleértve az atlétikát, gimnasztikát, sportjátékokat, terepedzéseket;

Ismerje az áldozat elsősegélynyújtásának technikáit

Önbiztosítási és belay technikák végrehajtása a fizikai gyakorlatok során;

Rendelkezik az alapvető motoros tulajdonságok szükséges fejlettségi szintjével;

Különböző funkcionális orientációjú önálló testgyakorlatok szervezésének módjai, sporteszközök, eszközök használatának szabályai;

A személyes higiénia, a sérülések megelőzésére és a testmozgás során nyújtott elsősegélynyújtásra vonatkozó szabályok.

Képesnek lenni:

Legyen képes foglalkozásokat, versenyeket, szabadtéri játékokat szervezni és lebonyolítani általános iskolásokkal;

Játékvezető valamelyik sportágban;

Fiatal férfiak katonai alkalmazott készségekkel;

Végezzen ellenőrzési gyakorlatokat;

Vigyázz a fizikai fejlődésedre, ólom egészséges képélet;

A fizikai gyakorlatok során tartsa be a biztonsági és sérülésmegelőzési szabályokat, nyújtson elsősegélynyújtást sérülések, balesetek esetén;

Pass control standardok a testnevelésben.

Átfogó testnevelési program 1-11. Összeg. AZ ÉS. Lyakh, A.A. Zdanevich szerk., M., Oktatás 2009, 6. kiadás A.A. Zdanevich, Moszkva „Felvilágosodás” 2009.

Kézikönyv testnevelő tanárok számára, szerkesztette: L. B. Kofman, Moszkva, 1998.

Az olimpiai tankönyved. M., „Testnevelés és sport”, 2003.

Fizikai kultúra. Tankönyv a 10-11. évfolyamnak, szerkesztette: V.I. - M.: Oktatás 2011. 6. kiadás.

E. Naimineva „Testnevelés” Oktatási módszerek. Sport játékok. Rosztov - a Donnál „Felix”, 2001.

Az oktatás eszközei

Röplabda, kosárlabda; ugrókötelek; karikák; teke; hasábburgonya; állványok; deszkák; gimnasztikai szőnyegek; stopperóra; keresztléc; akadályok; rudak; gránátalma (500 gramm, 700 gramm); medicinlabdák (4; 5 kg.); rulett, kötél

MEGÁLLAPODTA MEGÁLLAPODÁS